要約筆記者になりたい

【要約筆記】は、聴覚障害者のコミュニケーションを支援して社会参加、ひいては社会参画ができるようにする手段のひとつだと思います。

健聴者だけが、社会を変えるのではありません。

要約筆記者になりたい人を応援するブログです。
養成講座や受験の経験をもとに、【過去問解答案】や【重要語句】などの記事を書いています。
【重要語句】カテゴリには、試験既出の重要語句を赤字で示しています。受講前にその語句を教科書にチェックする勉強法を提案。
多くの要約筆記者が誕生して、聴覚障害者の当然の権利が守られることを願います。

タグ：ヨガ

要約筆記の練習用音源にいかがですか。


過去問の傾向とは違う動画です。

マインドフルネスを説明しているWikipediaへのリンクはこちら↓



ゆっくりと、やさしい雰囲気の話し方。

約22分の動画。

最初の５分間だけ、やってみませんか。


YouTubeより↓

家事や仕事を効率化する、15分マインドフルネス瞑想　呼吸法

全国統一要約筆記者認定試験に

全員合格を心からお祈りします


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2018-06-29




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熊野 宏昭
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2019-12-25



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ゆうきゆう
少年画報社
2019-11-29



こだわり思考とうまく付き合うためのワークブック　-マインドフルネス認知行動療法で強迫観念と強迫行為を克服する-
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星和書店
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マインドフルネスストレス低減法
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北大路書房
2007-09-05



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チャディー・メン・タン
英治出版
2016-05-17



グーグルのマインドフルネス革命: グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス
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サンガ
2015-09-10

 


要約筆記の練習用音源にいかがですか。

過去問の傾向とは違う動画です。



話者は、カナダ バンクーバー在住のマッサージセラピスト。（日本では医師）

話し方は早口なので、覚悟が必要。

" Don't take it personally"という冒頭の英語は、すぐに日本語を用いて説明されています。

英語の部分をどう処理すればいいのでしょうか。


約３分半の動画。

YouTubeより↓

折れない心になる方法・レジリエンス｜Don't take it personally.

全国統一要約筆記者認定試験に
全員合格を心からお祈りします

【ROYCE】チョコのコクがあります！　ロイズピュアチョコレート[キャラメルミルク＆クリーミーホワイト] [その他]
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ROYCE


要約筆記の練習用音源にいかがですか。

過去問の傾向とは違う動画です。

話し方はゆっくり。

まるでシナリオを読んでいるような「書きことば」。

全文入力をできるくらいです。

約５分半の動画。

YouTubeより↓

寝ながら出来るリラックス呼吸法①
| PRANAYAMA YOGA BREATHING#1

要約筆記の練習用音源にいかがですか。
　　

過去問の傾向とは違う動画です。


やや早口だけど、無駄のない話し方。


１桁の数字が、いっぱい出てきます。


約５分30秒の動画。



YouTubeより↓

一瞬で寝つけると噂の魔法の呼吸、478呼吸法｜パニック症状や緊張にも効く

全国統一要約筆記者認定試験に全員合格を心からお祈りします。

要約筆記の練習用音源にいかがですか。


過去問の傾向とは違う動画です。


やや早口だけど、聞き取りやすい話し方。


約10分の動画。


YouTubeより↓

自信をつける方法　５つの秘密

全国統一要約筆記者認定試験に全員合格を心からお祈りします。

要約筆記の練習用音源にいかがですか。

過去問の傾向とは違う動画です。


Arisa氏の早口で元気な話し方。


カタカナがたくさんある音源です。


字幕が出ている部分は、画面参照ができます。


約９分の動画。

YouTubeより↓

心配・不安を取り除く方法　メル・ロビンス５秒の法則

全国統一要約筆記者認定試験に全員合格を心からお祈りします。

要約筆記の練習用音源にいかがですか。


過去問の傾向とは違う動画です。


話者は、カナダ、バンクーバーのマッサージセラピスト／ヨガインストラクター、Arisa氏。


呼吸法についての話し。


約６分の動画。


この記事を書いている目的は「要約筆記の練習」です。


でも、受験前の方々のリラックスに役立つのでは、と思い探した動画です。


以前にも、この方の呼吸法の話しを貼り付けた記事を書きました。

その記事へのリンク↓

2017年01月11日【音源ですよ！】Arisa氏一瞬で気持ちが落ち着く！魔法の呼吸法☆


本来、要約筆記は利用者のためにするものです。

だから内容が自分のために役立つかもと思いながらするのは、御法度。


純粋に呼吸法を身につけたい方は、入力や手書きの手を止めて動画をご覧ください。

 

YouTubeより↓

【パニック症候群や緊張の時に】
魔法の呼吸法②｜1:2 呼吸法

 

全国統一要約筆記者認定試験に全員合格を心からお祈りします。

寝る前に、未来の不安を感じることはありませんか？


どうか、受験前の緊張を緩和してください。


張りつめた心は、身体のこわばりにつながるのではないでしょうか。


これをやってみると、無意識の緊張が身体のふしぶしに存在しているのだということに気づくと思います。


心も肉体も、ゆるゆると、やわらかい気持ちで眠ってください。


心配ごとは明日の朝から考えましょう。

 

YouTubeより↓

【おうちヨガ】ベッドの上でできる寝る前の10分夜ヨガ


全国統一要約筆記者認定試験に全員合格を心からお祈りします。

タグ ：
ヨガ
受験直前
緊張緩和
不安
リラックス
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要約筆記の練習用音源にいかがですか。

過去問の傾向とは違う動画です。


話者は、カナダ、バンクーバーのマッサージセラピスト／ヨガインストラクター、Arisa氏。


呼吸法についての話し。


警察官、消防士、軍隊などの、ストレスが高い職場で働く人が行っている呼吸法だそうです。


約６分の動画。


この記事を書いている目的は「要約筆記の練習」です。


でも、受験者のみなさまのストレスを緩和したくて探した動画です。


受験前に、心臓がばくばく、息がハァハァしだしたら、魔法の呼吸法を思い出してはいかがでしょうか。


そのためには、今から練習をして身につけておくといいと思います。


わたしが見た時点では、視聴回数８万回を超えています。


人助けの、このユーチューバーのために、「いいね」をクリックして差し上げてはどうでしょうか。

 

YouTubeより↓

一瞬で気持ちが落ち着く！魔法の呼吸法☆

Wellness To Go

全国統一要約筆記者認定試験に全員合格を心からお祈りします。

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