要約筆記の練習用音源にいかがですか。
過去問の傾向とは違う動画です。
話し手の竹井仁氏は、筋膜に関する研究の第一人者。
筋膜博士とも呼ばれる学者です。
動画では、肩こり、腰痛、きれいな姿勢のために役立つストレッチングを指導しています。
猫背や、二重あごって気になりますよね。
ちょっとした、簡単な動きを20秒くらい保持したくらいで改善できるそうです。
わかりやすい、ゆっくりした話し方。
約５分の動画。
YouTubeより↓
【竹井仁】疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい
【筋膜リリース動画】
チャンネル：SeibundoShinkosha
全国統一要約筆記者認定試験に
全員合格を心からお祈りします
