要約筆記の練習用音源に、 

こういう動画はいかがでしょうか？ 

当ブログでは
【要約筆記者になりたい】方の実技練習のために、

いろんなテーマのYouTube動画を引用しています。 

どうぞ、あなたの要約筆記の練習にお役立てください。

今回ご紹介する動画のタイトルは 

「本番の緊張を抑える『魔法のフレーズ』｜しあわせ心理学」

動画の下に、

音源の中に出てくる 【単語一覧】を載せておきます。

慣れていない方は、

まず【単語一覧】をざっくりと見てから要約筆記してみてください。

要約筆記は難しいですよね。 

単語一覧を見てから要約筆記の練習をするとハードルが下がります。 

「やれた！」「できた！」という達成感が持てます。

すこしでも達成感があると、 

次の練習をするモチベーションになりますよ。

「いやいや、わたしはぶっつけ本番で要約筆記したい！」という方は、

動画下の【単語一覧】を見ないでチャレンジしてみてください！

がんばってください！

今回ご紹介するのは約８分の動画です。

最初の３分だけでもいいから、

要約筆記の練習にとりかかりましょう。 

字幕などがある動画ですが、

ラジオのように耳だけで聞き取って

要約筆記をしてみましょう。

全国統一要約筆記者認定試験に

全員合格を心からお祈りします

この動画のチャンネルはこちら

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チャンネル名

心理カウンセラー・ ラッキー

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スマホで気軽に問題集を解きましょう！

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1分以下の動画で練習問題！

一問一答！【要約筆記者になりたい】

では、さっそく音源の中の単語を見ていきましょう！

【単語一覧】

心理カウンセラー

ラッキー

緊張

魔法

フレーズ

面接

結婚式

スピーチ

試験

大会

愛の告白

パフォーマンス

研究

時速10キロ

100

80

70

即効性

１分

落ち着け

リラックス

10％

努力逆転の法則

逆効果

ワクワク

興奮してきた

生理現象

テンション

不安

逃げの姿勢

逃走用のホルモン

コルチゾール

分泌

筋肉硬直

顔面蒼白

チャレンジング

ドーパミン

燃えてきた

行動

水を飲む

胃結腸反射

コーヒー

興奮作用

エナジードリンク

カモミールティー

笑顔

真顔

非常事態

強引

１分

安全

癒し

セロトニン

リズム運動

ダンス

ジョギング

ガム

音楽

オリンピック

深呼吸

ジャンプ

スクワット

スキップ

局面

発揮

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