要約筆記の練習用音源にいかがですか。
過去問の傾向とは違う動画です。
mituaki TVは、バスケットボール練習法を伝えるチャンネルの番組です。
しかし、この放送は「1分で緊張をほぐす」ことを説明しています。
緊張緩和をめざして解説しているので、バスケットボールの実技的なところは出てきません。
わたしは、スポーツのことには疎いので知りませんでしたが、最近ではメンタルトレーニングがアスリートたちに活用されているようですね。
話者の話しの中には、「ゾーン」のこととか、「呼吸法」の話しが出てきます。
アスリートたちがが、最高のプレーをして実力を発揮し、とてもうまくいっている状態を「ゾーン」と呼ぶそうです。
Wikipediaで調べてみると、「ゾーン」というのは、「フロー」の項目で説明されています。
そして、この動画で話し手が最も言いたいことは、「呼吸のしかたで緊張を解く」ということ。
「深呼吸」の具体的な方法を、詳しく解説しています。
2人の男性が話す、ゆっくりした話しことば。
約5分の音源。
気軽な気持ちで、要約筆記の練習にとりくんでください。
YouTubeより↓
全国統一要約筆記者認定試験に
全員合格を心からお祈りします