要約筆記の練習用音源にいかがでしょうか?

話しているのは産婦人科医の高尾美穂さん。

やさしくて、ゆっくりした話し方です。

肩の力を抜いて練習を積み重ねましょう。


約14分の動画です。

最初の5分だけでも要約筆記してみませんか?

元気がある人は最後まで要約筆記できそうな音源。

難しいことばは出てきませんので、ご安心を。


話されている内容に出てくる単語の一覧表を、
動画の下部に載せておきます。

ぶっつけ本番の練習をしたい人は見ないでください。

YouTubeから
【産婦人科医 高尾美穂】不意のドキドキへの対処法
全国統一要約筆記者認定試験に
全員合格をお祈りします

【動画の中に出てくる単語一覧】
  • 高尾美穂
  • 産婦人科医
  • 12月2日
  • 木曜日
  • 55歳
  • 不吉
  • 記憶
  • お誕生日
  • SNS
  • インターネット
  • 個人情報
  • 載せる
  • 訂正
  • 処置
  • 対策
  • ドキドキを治める
  • 血の気が引く
  • CC
  • BCC
  • 肝を据えて
  • (きもをすえて)
  • 不安
  • 心配
  • 過去の出来事
  • 未来
  • 記憶力
  • 現実的な方法
  • ミスを挽回
  • 関係各所
  • 動揺する
  • 心拍数
  • 交感神経
  • 血管が収縮
  • 副交感神経が優位
  • 息を吸う
  • 息を吐く
  • 緩和
  • 事態
  • 好転
  • 緊張
  • 瞬間
  • 場数を踏む


動画の中で紹介されている本はこれ
心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには



要約筆記の参考になる本





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